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熬夜看手机 恐老花眼恶化

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核心提示:老花眼患者增加了3成以上,有更多40岁左右的中壮族群,根本不知自己老花已上身。提早的原因不外乎长时间、近距离用眼看东西,或是过度远、近距离使用眼力,导致眼睛调节能力下降,导致视力未老先衰。

  江蕙封麦演唱会一票难求,1名48岁的林小姐熬夜排队抢票,拼命滑手机看韩剧打发时间,结果出现头痛、眼周疼痛、视力模糊等症状,患者一度误以为是眼中风,紧急就医才知道居然是罹患老花眼,且因长期用眼过度导致老花眼急遽恶化。

  眼科医师林丕容指出,林小姐原本就是重度手机使用者,且本来就有近视散光的问题,但由于眼镜多年都未调整度数,所以林小姐不知道自己有老花问题,这次购票过程中,等待之余皆以手机游戏及韩剧打发时间,或使用手机线上购票,长时间用眼过度,让老花眼度数飙升到200度。

  老花眼增3成 多数不知道

  根据门诊观察,这些年来,老花眼患者增加了3成以上,有更多40岁左右的中壮族群,根本不知自己老花已上身。提早的原因不外乎长时间、近距离用眼看东西,或是过度远、近距离使用眼力,导致眼睛调节能力下降,导致视力未老先衰。

  相较于延误治疗会导致失明的黄斑部病变、白内障青光眼,老花眼对视力的危害没那么难以挽救,但有老花眼者,看远的物体很清楚,近距离的看书、写字倍感模糊,需戴上老花眼镜才能改善,也会造成诸多生活不便。

  林丕容医师强调,老花的矫正方式目前包括::1.镜片矫正、2.老花近视雷射、3.晶体置换术等3种,镜片矫正在面临近视、散光等问题时,需搭配多焦点镜片方能同时矫正,否则就须携带多副眼镜,较为不便。

  目前新型老花近视雷射主要是针对35至55岁罹患老花的民众,可合并治疗近视、散光及远视等问题,有助于强化视觉景深,改善以往中距离模糊不佳的传统雷射,适合阅读书报、电脑及3C产品使用者,而以前做过近视雷射者,亦可微调来改善老花眼状况。

  远离老花眼 让眼睛多休息

  临床发现,老花的成因,除了自然老化外,还有科技发展造成的人为老化,主要是长时间使用3C、阅读,会让睫状肌持续处在紧绷的状态,久了就会造成睫状肌过劳、弹性疲乏,形成老花眼。因此。在进行眼睛雷射手术,或抗老花晶体置换术前,都需先经过多项严谨的术前检测,也要试戴模拟镜片,检查或试戴不合格者,都不建议施作手术。

  医师提醒:

  尚未老花的民众可透过使用滤光眼镜,避免高能量萤幕蓝光的伤害,保持眼睛与萤幕的适当距离,缩短用眼时间,让眼睛多休息,以减缓睫状肌疲劳等方式延缓老花。在饮食上则建议补充富含叶黄素与维生素A、B、C、E等的食物,对于维持眼睛健康都有显着的帮助,而各类含有抗氧化成份的蔬果,也是很好的护眼食材。

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